¿Qué puedes hacer para mejorar tu alimentación y llevar una vida saludable?
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Respuesta:
Llevar una dieta, dormir las 8 horas que nos corresponde y hacer ejercicio
Explicación:
Espero y te sirva<3
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Para mejorar la alimentación y llevar una vida saludable lo que tenemos es que tener buenos hábitos saludables.
La comida que comamos debe ser sana y evitar comer comida chatarra al mismo tiempo tratar de hacer ejercicio diario para estar en forma y fortalecer los huesos.
También debemos dormir bien, descansar y evitar personas negativas y toxicas.
Siguiendo estos buenos hábitos podremos tener una salud integral y sentirnos bien con nosotros mismos.
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