Educ. Fisica, pregunta formulada por taetaetaehyung545, hace 1 mes

Que puedes hacer para mantenerte sano y desarrollar tu potencial físico?

Respuestas a la pregunta

Contestado por aucachijulieta

10

Respuesta:

comer saludable ,hacer ejercicio y tomar agua

Contestado por dobleja

10

A continuación mencionaré algunas acciones para mantenernos sanos y así desarrollar nuestro potencial físico:

Debemos alimentarnos de manera sana, esto se debe a que el desarrollo muscular y físico depende en gran medida de la dieta que lleves.
Realizar ejercicio físico al menos 40 minutos por día, orientado a las necesidades y metas que tengas.
Descansar lo suficiente, ya que nuestro cuerpo necesita el reposo para recuperar energías.

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