¿Qué puedes hacer para evitar el sedentarismo (inactividad física) en
cuarentena?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
ndudablemente, la cuarentena que latinoamérica y el mundo atraviesan es esencial para combatir la pandemia generada por el COVID-19. Sin embargo, también es real que el aislamiento social traerá diversos daños colaterales que se deberán afrontar, entre ellos el sedentarismo.
Aquellas personas que a diario salen a correr, acuden a gimnasios o realizan deportes pero también quienes diariamente realizaban largos trayectos a pie para llegar al trabajo, salir de compras o retirar a sus hijos del colegio notarán un incremento en el sedentarismo.
Explicación:
Respuesta:
Para evitar el sedentarismo se puede empezar con la actividad física en casa.
Por ejemplo hacer un poco de ejercicio durante el día.
También se puede evitar en convivir con las personas que vivimos en casa por qué con esta contingencia y el uso excesivo del internet perdemos contacto con nuestro familiares y amigos.
Explicación:
Espero que te sirva☺️