Que puedes hacer cuando sientes esa emocion de tristeza
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Piensa lo positivo de el problema que tienes y si tienes uno acude a un amigo de confíanza que sea bueno en consejos :v
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Escucha música alegre. ...
Medita o práctica algo que te mantenga ocupado..
Comunícate con otras personas. ...
Desconéctate de la tecnología más frecuentemente. ...
Escribe acerca de tus sentimientos. ...
Encuentra la felicidad dentro de ti..
Permítete tiempo para llorar.
Explicación:
Es imposible no estar triste al menos una vez en tú vida, pero la tristeza tiene su tiempo y es momento de que deje de ser tu emoción principal cada minuto.
ashleyximena2005:
Mientras me hago consciente de mi tristeza, o de cualquier otra emoción estoy dando el espacio para poder transformarla.
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