Question

¿que puedes cambiar en tu alimentacion para prevenir efermedades?​

Answer 1

Respuesta:

Lo mejor es realizar una alimentación que contenga alimentos altos en fibra dietética como cereales integrales, legumbres, vegetales y frutas para reducir el riesgo de desarrollar el síndrome metabólico y otras enfermedades crónicas como el cáncer, las enfermedades cardiovasculares y la diabetes mellitus tipo 2.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

menos comida chatarra y calcular las porciones de cada plato de comida para no excederse y prevenir diabetes, obesidad, y muchas más.

espero te sirva.