Question

Qué pueden hacer como familia para incorporar la actividad física dentro del horario de actividades familiares?.

Answer 1

Respuesta:

Como familia, lo que se puede hacer es crear una planificación o un plan de acción para establecer actividades físicas dentro de las actividades familiares.

Lo fundamental es generar una planificación para lograr introducir las actividades físicas en nuestra vida diaria, considerando que estas son cruciales para la salud.

Tenemos que la actividad física es cualquier proceso en el cual se realice movimiento y se ejerciten los músculos. Esa contribuye con la salud física y general del organismo.