¿que puede dalar el sistena inmunologico?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
el consumo excesivo de alcohol,tabaco y drogas
Explicación:
espero te ayude :3
Respuesta:
El ácido, especialmente las bebidas de tipo coca cola, también pueden causar daño en el tracto intestinal, lo cual permite que los gérmenes entren. Incluso los refrescos de dieta pueden hacerle daño a tu sistema inmunológico y quizás, sobre todo estos, que son los más vendidos como “saludables”.
También el consumo excesivo de tabaco, alcohol y drogas, tiene un impacto negativo en el sistema inmune, debilitándolo y dejando el cuerpo abierto para la infección.
Qué se puede hacer para fortalecer el sistema inmunológico?
Consumir alimentos ricos en vitamina A y betacarotenos: camote, zapallo, zanahoria, papaya, etc. Alimentos con vitamina C: cítricos (naranja, mandarina, fresas, arándanos), pimientos, brócoli, kiwi, . El zinc es clave para nuestro sistema de defensas.
También puedes tener una dieta balanceada, comer frutas, verduras y no comer cosas con mucha azúcar. Y hacer un constante hacer ejercicio desde casa. c: