Que puede conllegar el no realizar un buen calentamiento?
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Consecuencias negativas de saltarse el calentamiento.
Físicamente: desgarre de fibras musculares, calambres, lesiones articulares, lesiones en los ligamentos, fracturas. Psicológicamente: fatiga temprana, disminución de la concentración y el enfoque, durante el entrenamiento.
alexa241280:
gracias
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