Educ. Fisica, pregunta formulada por jesuus723, hace 1 año

Que proteina me recomiendan para subir de masa muscular ?

Respuestas a la pregunta

Contestado por fllanten42

Si estás sano y tu dieta es equilibrada, no gastes dinero en proteína de suero de leche esperando ganar músculo. Si estás preocupado por tu masa muscular, puedes hacer al menos dos sesiones semanales de ejercicios de resistencia para generar y mantener tu fuerza

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