Question

¿Qué propuestas de
actividad física consideras
conveniente que puedes
realizar en casa?​

Answer 1

Respuesta:Aunque si no te sientes tan bien o estás enfermo, es mejor que uses tu energía para recuperarte, advierten los expertos.

Aprovecha cualquier tarea doméstica para moverte. ...

Haz ejercicios con los muebles de tu casa. ...

Usa objetos caseros como pesas. ...

Sube y baja escaleras. ...

Practica la respiración diafragmática.

Explicación:

espero y te ayude ( me das corona?) plis

Answer 2

Respuesta:

abdominales, bailar y brincar en cuerdas

Explicación:

porque la casa es un espacio de reflexión y relajación, y puedes hacer lo que se te ocurra