Exámenes Nacionales, pregunta formulada por ranyaak300, hace 10 meses

qué propones hacer para promover una actividad física saludable

Respuestas a la pregunta

Contestado por jaimepomareda2008

Propongo hacer ejercicio mínimo 30 minutos en un lugar amplio con aire fresco y limpio.Puedes hacer yoga si quieres,eso te relajara y te tranquilizara por un buen rato.Otros ejercicios que puedes hacer son:sentadillas,planchas,correr,jugar fútbol,caminar,dominar el balón,trotar,cargar cosas pesadas para bajar de peso,etc.Tomar agua y darse una ducha después del entrenamiento.

Contestado por RANDY2008

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