Question

Qué proponemos para mejorar nuestra condición física en casa?​

Answer 1

emplear rutinas de ejercicio fáciles de igual forma una dieta saludable para ayudar con nuestro sistema.

Answer 2

Respuesta:

hacer ejercicio

Explicación:

Busca unas escaleras al aire libre o utiliza las de tu casa. Puedes cronometrar y subir y bajar a un mismo ritmo, o hacer saltos y desplantes para fortalecer y al mismo tiempo practicar el control de respiración. Notarás un aumento en tu condición física.