Salud, pregunta formulada por ashley1001, hace 6 meses

que propiedades tienen las frutas y verduras

Respuestas a la pregunta

Contestado por zuluagajennifer0

Respuesta:

Las frutas y las verduras tienen cualidades nutricionales únicas: son bajas en calorías, contienen gran cantidad de agua, vitaminas hidrosolubles como vitamina C, ácido fólico, vitaminas del complejo B, vitaminas liposolubles como beta carotenos, vitamina A, E y K , minerales donde se destaca el potasio, magnesio y fibra.

Contestado por ane26

Respuesta:

Son una buena fuente de vitaminas y minerales

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