Question

¿Qué productos nutritivos en hierro producen en mi comunidad?

Answer 1

Mariscos. Los mariscos son sabrosos y nutritivos. ...

Espinacas. Las espinacas proporcionan muchos beneficios para la salud y tienen muy pocas calorías. ...

Carne de hígado y otros órganos. Las carnes de órganos son muy nutritivas. ...

Legumbres. ...

Carne roja. ...

Semillas de calabaza. ...

Quinua. ...

Pavo.