Educ. Fisica, pregunta formulada por robin5567, hace 1 mes

Que problemas solucionas el ejercicio de pesa en educacion fisica análisis ​

Respuestas a la pregunta

Contestado por iwakuuraa
1

¿Qué beneficios tiene hacer ejercicio con pesas?

Control del peso: A medida que gana músculos, su cuerpo empieza a quemar calorías con mayor facilidad, facilitando el control de su peso.

Equilibrio: Los ejercicios de fortalecimientos pueden aumentar la flexibilidad y el equilibrio a medida que las personas envejecen, reduciendo las caídas y lesiones

  • Espero que te ayude, y si puedes dame una coronita pls nwn.
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