Qué problema puede tratar de resolver una persona que siga una dieta rica en alimentos integrales y verdura ？Que enfermedades pretendera evitar si, además ,consume pescado azul y prescinde de marisco？
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La respuesta de la primera pregunta es:Es una dieta con alto contenido de residuos por lo que tratará de resolver un estreñimiento crónico.
La respuesta de la segunda pregunta es:Es una dieta baja en colesterol y pretenderá evitar tener altos niveles de colesterol para prevenir enfermedades del aparato circulatorio
La respuesta de la segunda pregunta es:Es una dieta baja en colesterol y pretenderá evitar tener altos niveles de colesterol para prevenir enfermedades del aparato circulatorio
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Algunos problemas que puede tratar de resolver una persona que siga una dieta rica en alimentos integrales y verduras son:
- Alteración en los valores de triglicéridos.
- Disminución de los valores de glucosa en sangre.
- Disminución del porcentaje de grasa.
- La hipertensión arterial.
- La obesidad.
- Desórdenes gastrointestinales.
Si la persona además consume pescado azul y presidente del marisco también puede evitar:
- Afecciones cardíacas.
- Accidentes cerebrovasculares.
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