Question

Que principios o reglas se debe considerar al realizar una planificación de ejercicios?
Porfis es urgente :(

Answer 1

Respuesta:

Un proceso de entrenamiento planificado incluye el análisis de las condiciones, la definición de objetivos, la definición de la carga, la selección de los métodos y medios a utilizar, la periodización del trabajo, la ejecución del plan y la evaluación del entrenamiento