Educ. Fisica, pregunta formulada por ferreiraazulagus07, hace 16 horas

¿que preparacion se entrena cuando se hace un deporte?
ayuda:c

Respuestas a la pregunta

Contestado por gianellacobosj

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El personal trainer, Martí Baró, asegura que sea el objetivo que sea, antes de cualquier sesión de ejercicio debemos hacer un calentamiento previo. “Hay que empezar con un warm up o calentamiento, para subir la temperatura corporal, prevenir lesiones y preparar el cuerpo.

Pa que mejor entiendas, se debe realizar un EMTRENAMIEMTO

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