Qué premisas debe cumplir la pirámide nutricional ( es muy importante )
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Una de las premisas principales de la pirámide nutricional es la recomendación de que el consumo de hidratos de carbono (pan, pasta, patatas, arroz) ocupe entre el 55% y el 60% del consumo total de los alimentos. Más de la mitad de lo que ingerimos, por tanto, deberían ser hidratos de carbono.
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Espero te ayude ☺️
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