que prácticas saludables identificas en la familia de jose
Respuestas a la pregunta
Respuesta:La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.
Explicación:
Las practicas saludables de Jose y su familia son alimentación saludable, actividad física y recreación
El texto es:
José es un padre de familia que una vez a la semana cocina
menestras. Las favoritas de su familia son las lentejas. Las
disfrutan acompañadas de una ensalada de cebollita con
choclo desgranado, y de un rico refresco de carambola
o una limonada. Él cree que esto es bueno para fijar los
nutrientes de las menestras. Cuando no hay refresco
toman agua sola, él dice que ayuda a digerir la comida,
eso lo aprendió de su madre. José prepara alimentos
naturales propios de su localidad. Antes de cocinar se
lava correctamente las manos. Por la tarde, cuando cae
el sol, juegan fulbito en el patio de su casa, se divierte
porque juega con sus hijas e hijo, incluso Juanita su esposa
deja un ratito el trabajo en el telar para relajarse en familia.
Las practicas saludables que podemos observar es que Jose realiza alimentos saludables y le interesa los nutrientes que estos puedan aportar al medio ambiente, además Jose realiza actividad física y se recrea con sus hijas, hijos y esposa, lo que contribuye también al bienestar
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