Educ. Fisica, pregunta formulada por IsabellaEspinal, hace 7 meses

¿Qué practicas realizan los jugadores de rugby?

Respuestas a la pregunta

Contestado por lala436
0

Respuesta:

Los jugadores de Rugby necesitan diferentes cantidades de fuerza, potencia, resistencia, velocidad y agilidad.

...

Planificación de un programa de acondicionamiento.

Día Actividad

4 Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento

5 Entrenamiento de Rugby de mediana a baja intensidad

6 Descanso

7 Partido

Explicación:

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