¿Qué prácticas podemos adoptar y promover para fortalecer nuestro bienestar emocional?
zeromintle:
Mantener una actitud positiva,Practicar la gratitud,Cuidar su salud física,Desarrollar un significado y propósito en la vida,Desarrollar habilidades para enfrentar problemas
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
• Mantener una actitud positiva
• Practicar la gratitud
• Cuidar su salud física
• Conectarse con los demás
• Desarrollar habilidades para enfrentar problemas• Meditación
• Técnicas de relajación
Explicación: Listo
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Respuesta:
ESPERO TE AYUDE
Explicación:
¿Qué prácticas podemos adoptar y promover para fortalecer nuestro bienestar emocional?
El ejercicio físico tiene un efecto positivo sobre el bienestar emocional, ayuda a reducir la ansiedad, y a mejorar la calidad del sueño. Intenta realizar a diario algo de ejercicio físico, según tu nivel de movilidad y situación personal. ... caminar por casa, bailar, hacer tablas de ejercicios, subir escaleras, etc.
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