¿que practicas favorecen la salud respiratoria
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
he de suponer que hablas del sistema respiratorio, las practicas que favorecen al sistema respiratorio es
eliminar el consumo de tabaco ya que es una de las principales causas de cáncer pulmonar y de enfermedad pulmonar obstructiva crónica,
mantener una hidratación adecuada porque la ingesta suficiente de agua le proporciona a las vías respiratorias y pulmones una consistencia más delgada y esto facilita la respiración y evita las posibilidades de adquirir enfermedades
ventilar cada espacio de nuestro hogar la ventilación de las estancias en las que pasamos tiempo deben ventilarse a diario ya que estos espacios pueden convertirse en un lugar con el aire viciado y el ambiente cargado sin la correcta ventilación
mantener una buena higiene de los equipos de aire acondicionado el correcto mantenimiento de los aparatos de aire acondicionado repercute directamente en la salud de las vías respiratorias. Si los componentes de estos equipos están sucios, la exposición a bacterias, humedad y alérgenos es mayor y puede generar afecciones.
práctica regular de ejercicio físico, en el caso de las vías respiratorias favorece que la flema adherida a los pulmones se despegue y elimine del cuerpo. Así, se limpian eficazmente las vías respiratorias.