¿que practicas de vida saludable podemos adoptar y promover para fortalecer el bienestar emocional?
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Explicación paso a paso:Haga aquello que más le entretenga, como caminar, bailar, montar en bicicleta o un deporte de equipo. Ejercicios como el Tai Chi, yoga, pilates, etc. también le ayudarán a sentirse mejor.
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