¿Qué prácticas de vida saludable incorporarás en tu rutina diaria? ¿Cómo lo harás?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La dieta balanceada
Combinación de comida saludable: fruta, verdura, alimento de origen animal, leguminosas y agua natural
Explicación:
El plato o dieta balanceada consta de todos los alimentos y nutrimentos que son buenos para la salud, ya que estos no son dañinos.
Respuesta:
Algunos hábitos saludables
1 Tener una rutina de ejercicio. Para una buena salud en general, el ejercicio 2 es el mejor aliado de nuestro organismo. ...
3 Reducir el consumo de grasas. ...
4 Dieta con alimentos ricos en fibra. ...
5 Dormir bien. ...
6 Mantener un peso equilibrado. ...
7 Reducir el estrés. ...
8 Beber agua. ...
9 Evitar los hábitos negativos.
Explicación:
LO are tomando en cuenta todo lo que hice , con horarios para mejorar mi salud y la de mi familia