Qué porción de agua podemos beber
maritzabautista879:
Tu cuerpo es 60% agua, debes beber al menos 2-3 litros de agua al día, al menos 8 vasos de agua al día, tu orina debe ser muy clara.
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bebe mucha agua aunque sean 55 litros
:) toma agua
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No es ningún secreto el hecho de que necesitamos agua para mantenernos hidratados y sanos. Y es que nuestros cuerpos están formados por un 60% de agua que perdemos constantemente a través del sudor y la orina.
Por esto no es de extrañar que constantemente escuchemos recomendaciones sobre la cantidad de agua que debemos beber al día. Hay quien aconseja beber unos dos litros de agua al día, otros apuestan por tres. También hay quien lo mide en vasos, en torno a ocho. Incluso existen voces que aseguran que debemos beber agua todo el día, incluso cuando no tenemos sed.
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