¿Qué podrías hacer para rechazar las presiones por tu apariencia en los medios de comunicación personales y sociales?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Pedir 101 preguntas.
Por ejemplo, si un pal presiones a fumar, preguntarle por qué fuma, cuánto tiempo ha fumado, Si ella mentes tener aliento cenicero.
2. Decir “no” como lo que significa.
Hacer contacto visual, luego decir “No” enérgicamente, con la autoridad. El más seguro de que está en su rechazo, menos gente va a molestarte.
3. Copias de seguridad de un no con una declaración positiva.
Por ejemplo, si está rechazando una oferta para fumar hierba, decir algo como, “Me gusta mi cerebro la forma en que es, Gracias."
4. ser repetitivo.
No dude en indicar su posición una y otra vez.
5. Practique decir no.
Practique decir ‘no’ en un entorno seguro, como cuando su hermano mayor le pregunta si desea pasar la noche del sábado lavar su ropa.
6. Alejarse de la zona de presión.
Salir de la escena ... hacer que su salida.
7. Evitar situaciones estresantes en el primer lugar.
Si sabe que va a ser alcohol o drogas en una fiesta, hacer otros planes. O, Si vas a salir con un chico, evitar estar a solas con él… en cualquier lugar que podría presionarlo para obtener más físico que quieres ser.
8. Utilice el sistema de compañeros.
Encontrar un amigo que comparte sus valores y respaldarse mutuamente.
9. Enfrentarse al líder de la manada.
La mejor manera de manejar un matón presión de grupo es a atraparlo (o ella) cuando los dos están solos y explicar cómo se siente y preguntarle a él / ella para bajar su caso.
10. Tenga en cuenta los resultados de ceder.
Tómese un momento para pensar en las consecuencias de sus acciones.
11. Busque modelos de conducta positivos.
¿Ha notado que los adolescentes populares y exitosos reales en su escuela son los que no tenían miedo de decir lo que les gusta y no les gusta?
12. No compre la línea que todos lo hacen.
La verdad es, Todo el mundo no lo está haciendo.
13. busque apoyo.
Hablar a cabo ninguna presión de grupo que está experimentando con otros amigos que también están sintiendo la presión. Puedo ser tranquilizador saber que no eres el único.
14. se tu propio mejor amigo.
Recuérdese a sí mismo de vez en cuando que eres especial y bombardear las declaraciones negativas.
15. Encontrar la manera de sobresalir.
El reto de hacer lo mejor. Centrar su atención en el seguimiento de sus objetivos personales en lugar de los objetivos del grupo.
16. No presione a los demás.
Atento al peligro de formas sutiles de presión puede estar ejerciendo.
17. Hablar claro!
Luchar contra la presión de grupo, tomando el lado del oprimido. Apoyando a las opiniones de otros enviará el mensaje de que usted piensa por sí mismo.
18. Ver sus estados de ánimo.
Tenga en cuenta que sus estados de ánimo pueden afectar su sensibilidad.
19. Evaluar sus amistades.
Si sus amigos siempre están molestando a hacer algo que no se siente cómodo, recordar que los verdaderos amigos como usted por lo que eres, no que quieren que seas.
20. Encontrar nuevos amigos.
Si usted ha decidido que sus amigos no tienen sus mejores intereses en el corazón, buscar nuevos amigos que comparten sus valores e intereses.
Recuerde que usted es importante. Tu vida cuenta, y usted puede hacer una diferencia en este mundo. Si alguna vez tiene que hablar de esto o cualquier otra cosa, Siéntete libre de contactarnos. Estamos aquí por tí.