¿Qué podrías hacer para cuidar tu aspecto físico de forma saludable?
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El ejercicio físico es clave. Al menos tres veces por semana durante 30 minutos, fortalecerá nuestros músculos, disminuirá el sobrepeso, reducirá el peligro de sufrir varias enfermedades fatales, mejorará nuestro sueño y despejará de tensiones nuestra mente
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espero que te ayude te deseo mucha suerte
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