que podrías hacer para autorregular tus emociones que se desbordan?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Conocer nuestras fortalezas y debilidades.
Hacer ejercicio, correr, practicar algún deporte, o bailar.
Expresar con asertividad sus pensamientos y emociones.
dannacorsan:
gracias
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1
Respuesta:
Yo lo que hago es jugar Ajedrez, Escuchar musica, controlar la respiración y/o Hacer ejercicio
Explicación:
Es algo que me sirve (Tengo doble personalidad)
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