Question

Que podrían hacer para hacerles frente

Answer 1

Respuesta:

Usa tu imaginación de forma positiva

Vive fuera de tu zona de confort

Acepta que fallarás

Siéntate con tu miedo

Si el miedo te supera pide ayuda

Explicación:

Empieza por lo siguiente, cambios pequeños, pero que te irán haciendo buscar cada vez más cosas nuevas: Cambia de ruta de manera constante para ir y venir de sitios habituales. Come una comida que no te atreverías a probar. Se empático y piensa como pensaría la otra persona.