Question

¿que podrían hacer para ajustar a un consumo adecuado de líquidos?

Answer 1

Respuesta:

tomar lo adecuado de agua potable ,no consumir refresco y bebidas azucaradas

Answer 2

Respuesta:

hola :b

Explicación:

Es fundamental que evites la sensacion de sed y consumas agua a lo largo del dia

porque cuando tienes esa sensacion puede ser que te encuentres deshidratado.

trata de consumir agua natural,evitando los jugos,gaseosas.

tambien puedes ingerir frutas,algunas de ellas aportan liquido al organismo.

espero te sirva :b