Question

¿qué podrían cambiar en sus hábitos relacionados con la alimentación y los ejercicios?​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Tal vez, realizar una rutina constante con un mínimo de 45 minutos de ejercicio, ya sea fuerte, moderado o suave, cardio o muscular; consumir todo en justa medida, varias veces al día, desayunar correctamente, reducir la ingesta de golosinas y frituras, beber mucha agua, preferencialmente 2 lt al día; para ser saludable, no sólo se necesita hacer ejercicio o comer debidamente, si no, también dormir al menos 8 horas.

Espero te sirva!