Question

que podria ocurir si no tienes una alimentacion sana ​

Answer 1

Respuesta:

consecuencias de una mala alimentación:

Diabetes.

problemas estomacales.

Cáncer De Colón.

Sobrepeso y obesidad.

enfermedades cardiovasculares.

Explicación:

espero te sirva;)

Answer 2

Llevar una mala alimentación puede dar lugar a :

Cansancio, ya que el exceso de comida chatarra puede provoca irritabilidad y fatiga debido a que, no aporta los nutrientes necesarios.

Insomnio, ya que al consumir excesivamente grasas saturadas y excederse con las comidas provoca dificultades a la hora de conciliar el sueño.

Inflamación, ya que una mala alimentación puede generar una inflamación constante del organismo generando enfermedades inflamatorias como la fibromialgia (dolor crónico en músculos y articulaciones).

Problemas de estómago e intestino, una mala alimentación puede provocar desde dolores de estómago a ardor, acidez, diarreas o estreñimiento.

Diabetes, ya que se relaciona la aparición de sobrepeso con el desarrollo de la diabetes, principalmente del tipo 2.

Enfermedades cardiovasculares, como son el aumento de la presión arterial y la aparición del denominado colesterol malo. Consumir frutas, verduras, cereales y aceite de oliva además de practicar deporte ayuda a prevenir infartos al mejorar la circulación sanguínea.