que podemos ingerir en el desayuno
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Respuesta:
deven comer una manza y uvas
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Pues comida no mentira
Lácteos: Leches, yogurt o quesos
Hidratos de carbono; Pan, cereales, etc
Proteínas: Huevos, yogurt,quinoa, jamón,
Fruta
Grasas saludables
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