Que podemos hacer para sentirnos mejor en el contexto que estamos atravesando
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Explicación:
Camina, trata de andar al menos 30 minutos al día. ¿Tienes tiempo pero no te gusta? Piensa: seguro que hay alguna actividad que te motiva más que otras. Hasta una sencilla comba puede ser tu aliada para mantenerte en buena forma, estar san@ y distraer la mente del estrés diario.
Besitos OvO
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