Question

qué podemos hacer para regular la rabia o enojo​

Answer 1

Respuesta:

Tomar una ducha caliente, leer un libro, comer helado, limpiar u ordenar tu habitación, meditar, escuchar música relajante mientras duermes y organizar las cosas que tienes que hacer (como en una lista).

Explicación:

A mi me sirven esas, especialmente la de tomar una ducha.