Ciencias Sociales, pregunta formulada por zuriabi1010, hace 7 meses

¿Qué podemos hacer para que desaparezca la tristeza?

Respuestas a la pregunta

Contestado por luisaristizabal
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Respuesta:

estar triste, una realidad que nadie quiere mirar

Explicación:

tenemos que ver las causas de la tristeza, Los desencadenantes más comunes de la tristeza suelen ser:  

-La pérdida de una persona, objeto u objetivo valioso.

-La vivencia de una situación adversa.

-adicciones.

-hábitos no saludables.

si estas viviendo en un momento dificil es normal que quizas haya tristeza, ¿pero sabes el mejor remedio contra la tristeza? estar ocupad@, cuando estas desocupad@ tienes tiempo para pensar todo y si estas triste y desocupad@, pensaras desde un punto de vista negativo y eso te hundirá en la tristeza aun mas, lo mas recomendable es trabajar en un proyecto con otras personas o unirte a una comunidad (no a cualquiera, ya que cuando estas vulnerable aceptas drogas y de todo con tal de sentirse bien), lo mas importante que debo decir es el ejercicio, no es salir a correr, es salir a caminar por tu barrio viendo todo, o montar bicicleta, en lo personal no me gustaria salir a correr por mi barrio pero si montaria bicicleta, hazlo a tu ritmo, rapido, despacio, apreciando todo, esto te permitira sentirte mejor y estar mas saludable, en la tristeza es facil caer en adicciones, por lo que necesitas a alguien a tu lado que te acompañe (de tu familia preferiblemente) y que te valore, esto te dara fortaleza y te dara a entender que no estas sol@ en el problema.


elinata25: gracias bro
Erika485Snz: gracias
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