¿Qué podemos hacer para mejorar nuestra salud e interactuar democráticamente en familia?
Respuestas a la pregunta
Para mejorar nuestra salud e interactuar democratcamente en familia, podemos realizar juegos en casa como los de mesa, bingo, ludo, monopolio varios de esta para de esta forma no perder la familiaridad y compartir con estos seres amados sin salir de casa, en caso de tener familar lejos se puede hacer mediante video llamadas, de esta maneras todo participan de forma democratica a pesar que fisicamente no esten en el mismo lugar, y si la actividad es fisica con retos por ejemplo, ponemos nuestro cuerpo en forma a la vez lo que se traduce como bienestar para nuestra salud.
Tambien podemos compartir gastronomia recetas para la alimentacion donde ada quein de su opinion para un fin comun, una buela alimentacionpara fortalecer nuestro sistema inmunologico.
Las siguientes son algunas acciones que podemos implementar para mejorar nuestra salud e interactuar democráticamente en familia:
- Llevar a cabo juegos cooperativos que promuevan la realización de actividades físicas beneficiosas para la salud de todos los miembros de la familia.
- Seleccionar los alimentos que vamos a adquirir con base en su valor nutricional y los beneficios que aportan a nuestra salud.
¿En qué se basa la interacción democrática en la familia?
La interacción democrática se basa en la consideración de los deseos, posturas y necesidades de cada miembro de la familia.
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