Qué podemos hacer para mejorar aquellos que no contribuyen a nuestra salud mental
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Mantener una actitud positiva: Es importante tratar de tener una perspectiva positiva.
Practicar la gratitud (sea agradecido): Esto significa estar agradecido por las cosas buenas de su vida.
Cuidar su salud física: Su salud física y mental están conectadas.
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