Que podemos hacer para mantener
nuestra condicion Fisica?
muchas grasias
ok
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Respuesta:
Para alcanzar las recomendaciones de una práctica de actividad física saludable, es muy importante tener en cuenta tres aspectos básicos: hacer ejercicio regularmente, reducir el tiempo de actividades sedentarias, e interrumpir los períodos sedentarios.
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Explicación:
1. Hacer ejercicio.
2. Comer saludable.
3. Tomar mucha agua.
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