¿Qué podemos hacer para mantener en buen estado nuestra condición física? Anota las respuestas en tu cuaderno.
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Para alcanzar las recomendaciones de una práctica de actividad física saludable, es muy importante tener en cuenta tres aspectos básicos: hacer ejercicio regularmente, reducir el tiempo de actividades sedentarias, e interrumpir los períodos sedentarios (evitando estar en la misma postura sentados mucho tiempo, haciendo ... coreano plis
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Explicación:
Haciendo ejercicios que te ayuden en tu salud, comer sanamente, mantener una dieta balanceada y sentirse bien consigo misma
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