Question

¿Qué podemos hacer para estar saludables?
¿Qué influencia tiene la actividad física como estilo de vida saludable?
¿Qué ejercicios realizamos para una actividad física saludable?
¿Cuál es el mejor ejercicio para mantenerse saludable?
¿Qué rutinas te permiten mantener una mente y cuerpo saludable?
¿Cuánto tiempo y con qué frecuencia se debe realizar ejercicio físico?
¿Cómo se debe comenzar un programa de actividad física?
¿Qué tipo de actividad física se recomienda según la edad?
¿Cómo se debe hidratar una persona antes durante y después del ejercicio físico?
¿Cuál es la mejor hora del día para ir para hacer ejercicio?
¿Qué enfermedades se pueden prevenir con el ejercicio físico?

Answer 1

Respuesta:

¿Qué podemos hacer para estar saludables?

Comer sano y hacer ejercicios

¿Qué influencia tiene la actividad física como estilo de vida saludable?

-

¿Qué ejercicios realizamos para una actividad física saludable?

Muchos ejercicios como abdominales

¿Cuál es el mejor ejercicio para mantenerse saludable?

Sentadillas y abdominales

¿Qué rutinas te permiten mantener una mente y cuerpo saludable?

Comer sano y ejercitarme

¿Cuánto tiempo y con qué frecuencia se debe realizar ejercicio físico?

5 veces a la semana

¿Cómo se debe comenzar un programa de actividad física?

Calentando primero

¿Qué tipo de actividad física se recomienda según la edad?

-

¿Cómo se debe hidratar una persona antes durante y después del ejercicio físico?

Debe de hidratarse después de hacer ejercicio pero agua blanca sin azúcar

¿Cuál es la mejor hora del día para ir para hacer ejercicio?

4:00p.m

¿Qué enfermedades se pueden prevenir con el ejercicio físico?

Muchas enfermedades ya que ay bastantes si no nos ejercitamos y comemos sanamente

Explicación:

UwU❤️