Question

que podemos hacer para desarrollar nuestra tolerancia y tener un mejor manejo de estrés?​

Answer 1

Respuesta:

Empezaremos por la más importante:

Establecer buenas relaciones con los compañeros. Este es el factor determinante para poder tolerar más o menos estrés. ...

Organice y organícese. ...

Delegue. ...

Ponga límites. ...

Respire conscientemente. ...

Relajación progresiva de Jacobson. ...

Mindfulness. ...

Biofeedback.

Explicación:

Espero haberte ayuda.#THE AMORCITO

Answer 2

Respuesta:

se recomienda ir a un terapeuta pero un dato interesante es que las mascotas suelen ayudar mucho con el estres

Explicación: