Qué podemos hacer para controlar las emociones negativas?
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No desesperarte en el trabajo, tratar de hacer cosas que te gusten o escuchar musica
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ESTA ES MI MANERA PARA CONTROLAR MIS EMOCIONES NEGATIVAS
- hacer ejercicio
- tener una actitud positiva
- escuchar musica relajante
- ver el lado positivo alas cosas
- hacer yoga
- dibujar todo lo que siento y de esa manera podre expresarlo todo
Explicación:
buenos espero que te ayude mi comentario
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