¿Qué podemos hacer para controlar las emociones negativas?
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Respuesta:
Intentar no pensar en lo que te preocupa.
Relajarte y respirar hondo...
Liberar la tensión por otras vías. ...
Presionarte para tener pensamientos positivos. ...
Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...
Distrae tu atención hacia un asunto concreto.
Explicación:
Si te pasa algo dímelo para poder ayudarte cuenta conmigo para ayudarte
Contestado por
13
Respuesta:
La utilidad de cada una de ellas para gestionar tus emociones es, cuanto menos, dudosa.
Explicación:
1 Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...
2 Relajarte y respirar hondo… ...
2 Liberar la tensión por otras vías. ...
3 Presionarte para tener pensamientos positivos. ...
4 Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...
5 Distrae tu atención hacia un asunto concreto.
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