¿que podemos hacer para controlar el estres excesivo?
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Equilibra tus obligaciones (como las tareas escolares) con actividades de las que disfrutas (como relajarte o pasar tiempo con tus amigos). ...
Organiza tus obligaciones. ...
Come alimentos saludables. ...
Duerme bien. ...
Dedica tiempo a hacer ejercicio cada día.
valerycal12:
y has lo q te hace feliz
gracias
oki no hay de wue
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