¿que podemos hacer para conservar nuestra salud?
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Tener una buena dieta y hacer ejercicio.
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-Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.
-Vacunarse.
-No consumir tabaco en ninguna de sus formas.
-Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.
-Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.
-Mantener una buena higiene.