¿que podemos hacer en familia para saber un poco mas sobre algunos saberes o conocimientos ancestrales relacionados con la alimentacion? :^?
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Lo que tenemos que hacwer es en inculcarles desde pequeños a tener plantas medicinales en nuestra casa asi nos serviran de mucho y explicarle su uso y para q sirve tambien es importante tener estos alimentos y y alimentarnos y explicarles para q sirve como por ejemplo el maiz morado que ayuda a controlar la presion sanguinea elevada, el camote inhibe el crecimiento de las celulas canserigenas al incluirlas en la alimentacion daras a saber sus propiedades a quien no las sepa y q son rica y saludables como tambien masamorras incluirlas asi sabran lo que es bueno o no. Otro es elaborar una lista para saber si ese alimento esta incluido como saludable sino sabemos investigamos. El pezcado como la anchoveta es rica en omega 3 vitaminas ya, d y e, la lumuma etc ensenarles a nuestris hijos a tener un desayuno almierzo y cena saludables y eso a ellos se les quedara para sus futuros hijos.
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noose
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