¿que podemos decir sobre como aprovechar los nutrientes de los alimentacion que consumes? responde 5 preguntas acerca de eso?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta: Para aprovechar al máximo los nutrientes de los alimentos que consumimos a diario podemos aplicar las siguientes acciones:
Consumir alimentos realmente frescos.
Evitar cocinar demasiado a los alimentos, se debe considerar el punto exacto de cocción.
No mezclar muchos alimentos, es mejor la sencillez.
Explicación: de nada :D
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