que podemos aser ante pensamientos irracionales
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
Registrar los pensamientos irracionales. ...
Analizar la veracidad de los pensamientos irracionales. ...
Analiza la utilidad del pensamiento. ...
Analiza la trascendencia del pensamiento. ...
Haz experimentos conductuales. ...
Encuentra pensamientos alternativos.
Explicación:
jamoncito27:
dame gracias
Contestado por
2
Respuesta:
espero que te ayude
Explicación:
relajarte
y controlar las emociones
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